Alla inlägg under januari 2012
Här är två av mina just nu favorit låtar.
Okej, det är Hannah Motana men jag bry mig inte. Låten har bra ös och är exakt i min musiksmak!
Den här låten får mig att leva mig i songen så bra. Därför gillar jag den så mycket!
Sverige är i final - YAY! Fan vad Gött! Det lite tråkiga är att matchen visas imon-natt klockan 02.00 så jag måste spela in och kolla dagen efter :( Det är ju mycket roligare och se live, ellerhur! Men hoppas Sverige tar Ryssland nu!
VS
Finally. Nu kommer resultatet på lyxhotellen!
För er som vill läsa om hur tävlingen gick till: http://anonimo.bloggplatsen.se/2011/11/22/6715988-tavling/
För er som vill se hotellen: http://anonimo.bloggplatsen.se/2011/12/14/6866632-sims-tavling-avgorandet/
Vann gjorde hotell nummer 2 som har röstats fram av mina läsare! Ett stort grattis till Rebecca som har vunnit en valfri sak från www.stylebytyra.se GRATTIS!
Här kommer mina, observera mina tips på hur jag lever min hälsosamma vardag. Har ni tips eller funderingar så är det bara att kommentera!
* Röra på sig minst en timme varje dag
* Träna 3 gågner i veckan utöver att man rör sig en timme varje dag som ex: styrketräning
* Fika bara lite på helgerna. Fika ska man unna sig med, dock inte för ofta!
* Ät stora portioner med mat och använd alltid samma mattider. Ät ALLTID grönsaker och gå efter tallriksmodellen
* Småät INTE
* Godisförbud - godis är bara onödigt och onyttigt
* Sitt inte stilla mycket vid datan eller tv:n
* Stressa inte, utan planera
* Fixa någon slags hemmaspa minst en gång på 2 veckor.Ex: dusch, ansiktsmask, hårinpackning o.s.v Om ni är två pers. så ge varandra massage!
* Ät alltid en fruk och/eller en grönsak varje dag
* Drick minst en liter vatten varje dag - det är viktigt för kroppen
* Snusa, knarka, drick (alkohol) och rök ABSOLUT INTE
Detta är några av mina bästa tips som alla borde följa. Då mår man bra både psykist och fysiskt!
Någon som är flygrädd här? Jag är iaf det som in i tusan då hela planet skakade till för nått år sen. Det var altså en turbulens som jag inte visste existerade, men som lyckligtvis är helt ofarligt. Men, jag ska iaf i sommar på en långresa så då behöver jag verkligen bearbeta min rädsla, så jag hittade en sida där det finns en behandling mot detta. Det finns också frågor och svar på i princip allt inom flygning. Så det är ett bra tips från mig!
Besök sidan här: http://www.fritidsresor.se/inspiration/Flyg-Trygg/
Varsogoda och fråga precis vad ni vill! Jag gör mitt bästa för att få fram ett grymt svar, och kom ihåg - ingen fråga är dum! :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 |
31 |
||||||||
|